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Coaching für eine bewusste Elternschaft*

Conscious Parenting Coaching ist eine bahnbrechende Coaching-Methode, die von Dr. Shefali Tsabary entwickelt wurde, einer klinischen Psychologin und Psychotherapeutin, Gründerin des Conscious Parenting Coaching Institute und New York Times-Bestsellerautorin. Oprah Winfrey bezeichnete sie als die weltweit beste Kindererziehungsexpertin und würdigte ihre Arbeit als revolutionär. Zu Recht, denn sie stellt das traditionelle Erziehungsparadigma auf den Kopf:

Der Schwerpunkt liegt auf der Schärfung des eigenen Bewusstseins, der Wahrnehmung und Entwicklung der Eltern anstatt zu versuchen, das Kind zu korrigieren und zu kontrollieren. Conscious Parenting Coaching verbindet westliche Psychologie mit östlicher Philosophie und ermöglicht Eltern, das Beste aus beiden Welten zu nutzen.

Äußerst transformativ und wirkungsvoll für eine Vielzahl von Herausforderungen, mit denen Eltern konfrontiert sind.

* Coaching für eine bewusste Elternschaft = Conscious Parenting Coaching

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Gabriela wurde direkt von Dr. Shefali in ihrem Coaching-Institut ausgebildet und zertifiziert. Im Jahr 2025 schloss sie zudem das Reboot-Programm für Alumni erfolgreich ab und erwarb somit zusätzliche Fähigkeiten im Life Coaching.

Mit unseren Kindern ist nichts verkehrt; sie sind lediglich unsere Spiegel, die uns all das zurückreflektieren, was wir uns weigern bei uns selber zu sehen. Deshalb können wir unseren Kindern am besten helfen, indem wir uns selbst entwickeln. Bei der Erziehung geht es um das Kind in dir, nicht um das Kind vor dir. Es sind wirklich unsere Kinder, die uns heilen.

Dr. Shefali

Stärkere Verbindung

Hand auf Herz: Nimmst du dein Kind wirklich so wahr, wie es tatsächlich ist oder so, wie du es gerne sehen möchtest? Hörst, siehst und fühlst du es in seiner vollen Grösse und Einzigartigkeit? Darf es sich so ausdrücken, wie es sich fühlt?
Lerne, dein Kind besser zu verstehen, eine starke Bindung aufzubauen und so die Beziehung neu aufblühen zu lassen! Denn: Connection before Correction (Beziehung vor Erziehung).

Unartiges Betragen

Ungezogenes Verhalten der eigenen Kinder kann für uns Eltern sooo anstrengend sein: Wutanfälle, Lügen, Stehlen, Ungehorsam - die Liste ist lang. Lass uns hinter die Fassade dieses (Fehl-)Verhaltens schauen und das wahre Bedürfnis deines Kindes erkennen sowie eine nachhaltige Problemlösung erarbeiten. Und ja, wir werden auch deine Stimulus-Reaktion-Dynamik ausleuchten. Du wirst wahrscheinlich überrascht sein, wo das alles angefangen hat!

Klare Grenzen setzen

Grenzen setzen fühlt sich für viele Eltern äusserst unangenehm an. Deshalb verzichten sie darauf und schimpfen, schreien oder leiden oft leise. Aber mit welchem Erfolg?

Erfahre, wie du deinen Kindern effektive Grenzen setzt, wenn es um die Nutzung elektronischer Geräte, Schlafenszeiten, Ausgangssperre, Süßigkeiten usw. geht.

Lernherausforderungen

Leidet dein Kind unter Lernschwierigkeiten? Dann lass uns gemeinsam schauen, welche verstärkenden Faktoren dabei im Spiel sind und wie du dein Kind optimal unterstützen kannst. Richtig geraten: Wir werden auch auf deine eigene Lerngeschichte zurück greifen.

N.B. Gabriela ist auch als Privatlehrerin für Kinder mit Lernschwierigkeiten tätig. Bei Bedarf kann das Coaching während der Coachingzeit auf die Arbeit mit deinem Kind ausgeweitet werden.

Anti-Mobbing-Training

Das ist seit zehn Jahren meine Mission! Ich führe dich hinter die Kulissen dieses Macht-Pokers, helfe dir, Muster und Veranlagungen zu erkennen und teile meine Tipps & Tricks, damit dein Kind aus dieser Dynamik ausbrechen kann.

Unsere Werkzeugkiste enthält Schlagfertigkeit, NLP, Körpersprache, Psychodrama und andere praktische Übungen. Und ja, wir werden auch deine eigene Vergangenheit beleuchten, die Knoten auflösen und dir somit mehr Gelassenheit schenken.

Rollenspiel / Psychodrama

Wir nutzen Rollenspiele und Psychodrama zur Kommunikation mit dem Inneren Kind, zum Üben nötiger Grenzsetzungen gegenüber unseren Kindern oder zur Vorbereitung eines freundlichen, aber bestimmten Gesprächs mit deinem Ehepartner, Teenager oder anderen Beziehungspersonen.

Lass dich überraschen, wie dir ein Rollenspiel neue Erkenntnisse und Fertigkeiten ermöglicht - und oft auch bereits die Lösung in sich trägt.

Achtsamkeit / Meditation / Atemarbeit

Besänftige dein Nervensystem und lerne, deine Emotionen zu regulieren. Werde fitter, konzentrierter und intuitiver oder genieße einfach mehr Zen im Alltag.

Erwerbe bewährte Meditations- und Atemtechniken, um dich schneller aus dem Kampf-oder-Flucht-Modus heraus zu verwandeln!

Selbstfürsorge

Wir alle kennen es aus dem Flugzeug: Wir müssen erst unsere eigene Sauerstoffmaske aufsetzen, bevor wir anderen helfen können! Lerne eine Haltung der Fürsorge und liebevollen Unterstützung für dich selbst aufzubauen, damit du dich deinen Liebsten gegenüber noch präsenter, geduldiger und liebevoller zu öffnen vermagst.

Ein Muss für ein Leben in Freiheit, Wachstum und Freude!

Ahnenheilung

Wusstest du, dass ungeklärte Ereignisse oder Traumata aus deiner Vorfahrenlinie deinen Alltag stark beeinflussen können? Auch wenn du die Person vielleicht nie persönlich gekannt hast? Dank Experimenten mit Mäusen konnte die Wissenschaft diesen Einfluss eindeutig nachweisen.

Lass uns gemeinsam deine Familienlinie mit all ihren Gaben und Schattenseiten erforschen, nutzen oder heilen - und integrieren. Zum Wohle deines eigenen Lebens und das deiner Kinder.

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